La propriocezione in sella è la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli senza il supporto della vista.
Spesso, il cavaliere, per migliorare il suo assetto e la propriocezione, si avvale della presenza di un istruttore al centro del campo.
Anche i cavalieri esperti si fanno seguire e in assenza riescono ad ovviare al problema con la presenza degli specchi all’interno della cavallerizza (indoor), in quanto per la mancanza di propriocezione si può avere la falsa impressione di avere in sella una posizione corretta.